ヴォルスタービヨンドブラスト(以下、ヴォルスタービヨンド)の効果的な飲み方には、実はコツや注意点がいくつかあります。
ポイント
・飲み物は何がオススメなのか？
・飲む量は1日何粒飲むとさらに効果的なのか？
などの疑問について実際に試した飲み方をさっそく解説していきます！
ヴォルスタービヨンドの効果的だった飲み方
1日何粒飲むべき？
ヴォルスタービヨンドの1日に飲む適量は4～8粒が目安です。
食品のため特に決まりはありませんが、「1ヶ月分が120粒ということは１日4粒」が安全性も高い摂取量と言えます。
体格により個人差もあるため少し多めに6粒、8粒と増やしても問題はありませんが過剰摂取による副作用に注意しなければいけません。
ヴォルスタービヨンドの副作用についてはこちらの「【ヴォルスタービヨンドの副作用】過剰摂取は特に危険？」の記事を参考にご覧下さい。
ヴォルスタービヨンドは飲むタイミングが重要
ヴォルスタービヨンドは毎日飲むことが大切です。
増大サプリの飲むタイミングで効果的と言われているのが「寝る前などの空腹時」です。
私も毎日寝る前の食後から3時間以上経過した状態で飲むように意識しました。
吸収率にも関係するため、食前食後でも問題ありませんが空腹時がより栄養を吸収しやすいと言えます。
飲み合わせを考えて水で飲む
成分には相性があります。
飲み合わせが悪いと体調を崩すことにも繋がります。
基本的には水かぬるま湯と言われていますが、水で統一してしまうのが無難です！
ただし、お酒をかなり飲まれる方はこちらの「ヴォルスタービヨンドとお酒の関係性」の記事を1度ご覧下さい。
適度の場合と泥酔するほど飲むのではかなり違いがあることが分かっています。
他の増大サプリと併用して飲んでも平気？
他の増大サプリも基本的に食品のため併用して飲むことも問題はありませんが、こちらも過剰摂取となる可能性が高まります。
ヴォルスタービヨンドは成分バランスが良いため、特に他社の増大サプリと併用する必要もありません。
併用する場合はビタミンCなどのサプリメントと併用すると良いとも言われています。
薬と併用しても安全？
薬と併用することも問題はありませんが、風邪薬など体調を崩している場合は注意が必要です。
シトルリンなどの血液促進作用が頭痛を悪化させる可能性があります。
病気によっては悪影響に繋がるため、掛かり付けの医師に相談されてから併用されることをオススメします。
効果を高める飲み方で継続しよう
ヴォルスタービヨンドの効果的だった飲み方は、「寝る前の空腹時に1日4粒を毎日飲むこと」です。
飲み合わせのことも考えて、飲み物は水で問題ありません。
また、薬などと併用する場合は掛かり付けの医師に相談されてからのほうが無難です。
より効果的な飲み方で、悩みに対しさらにサポートされることが結果にも繋がりやすいです！